NUEVO APLAZAMIENTO PARA JEROBE
Una semana más, una semana más hasta el 6 de Mayo, es el plazo de aplazamiento que ha solicitado el promotor francés a la EBU para celebrar el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero entre Jerobe “Chocolatito” Santana y Marvin Petit.
Así pues, finalmente será el 6 de Mayo, cuando viajemos a Francia para luchar por fin, por el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero.
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Planifica tu entrenamiento y ejecútalo
Prepara tu plan. Visualízalo. Repítelo mil veces hasta que forme parte de ti. El día del combate, el plan saldrá sólo: disfrútalo.
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Entrenar más, no es entrenar mejor
Lo vemos cada día, en cada preparación, en la mente de un deportista: el entrenamiento nunca es suficiente. Si el día tuviera 25 horas, la mayoría de nuestros competidores emplearían esa hora extra en entrenar. ¡Qué gran error!
No obstante, NO nos vamos a cansar de repetirlo: el descanso debe de ser parte fundamental del entrenamiento. Quitáoslo de la cabeza, descansar no significa desaprovechar el tiempo. Todo lo contrario, el descanso es necesario para activar los procesos recuperadores de nuestro organismo y permitir que nuestro cuerpo aproveche el entrenamiento realizado.En efecto, la falta de descanso reduce el rendimiento del entrenamiento. Por eso, debemos evitar el sobreentrenamiento a toda costa. Vamos a ver los 3 factores clave que explican por qué:
1 | REPARACIÓN ESTRUCTURAL
2 | COMPENSACIÓN FISIOLÓGICA
El metabolismo y las estructuras corporales se ajustan para adaptarse a las exigencias físicas impuestas por el entrenamiento. Éste es el mecanismo principal mediante el cual ganamos fuerza, potencia o resistencia a medida que el plan de entrenamiento avanza. El problema es que si no damos un respiro a nuestro cuerpo entre entrenamiento y entrenamiento, éste no tendrá tiempo de aprender y adaptarse a las nuevas condiciones, y el entrenamiento previo no habrá servido de nada.
3 | ESTRÉS
El exceso de entrenamiento produce estrés en nuestro cuerpo. Y aunque no lo percibimos igual que el estrés que sentimos cuando tenemos demasiado trabajo, este estrés debilita de igual forma nuestro sistema inmunológico haciéndonos más susceptibles de enfermar.
Por si eso fuera poco, el estrés producido por el sobre-entrenamiento fomenta la sobreproducción de la hormona CORTISOL, el principal enemigo del rendimiento deportivo. Y es que el exceso de cortisol promueve la retención de líquidos y la acumulación de grasa en el tronco, y además, produce miostatina, una proteína que rompe el músculo, bloqueando los procesos de ganancia de masa muscular y fuerza. Como veis, la peor pesadilla de cualquier deportista.
Teniendo todos estos factores en cuenta, queda bastante claro por qué insistimos tanto en que el descanso debe de ser parte indispensable de cualquier entrenamiento. Así que ya lo sabéis, si queréis que vuestro entrenamiento sea eficiente ¡DESCANSAD!
Imad está preparado para brillar
Sidi Imad El Bakkali quiere resarcirse de la derrota sufrida en las finales de los Campeonatos de Catalunya ante Jordi Peraire. A veces uno pierde la inspiración, y sin duda, aquel no fue el día de Imad quien lució muy por debajo de sus posibilidades.
Por eso, para seguir avanzando, en ocasiones es vital centrarse en esa piedra que encontraste en el camino y aprender a sortearla. La piedra del camino de Imad se llama Jordi Peraire, y el próximo 11 de Marzo está dispuesto a demostrar que aquel combate fue cosa del pasado.
¡Si no os lo queréis perder, el próximo sábado 11 de Marzo tenéis cita en Sant Adrià!
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February 23, 2017 at 09:43AM
ASALTO EUROPEO DE JEROBE SANTANA
La EBU acaba de hacer oficial que el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero se celebrará en Paris el próximo 29 de Abril. En él se verán las caras Jerobe “Chocolatito” Santana (Gallego Prada) y Marvin Petit (MK Events).
Tras el aplazamiento por lesión de Santana, el pasado 21 de Enero, que impidió que el Canario del Team Formento pudiera asaltar el título de la Unión Europea, la promotora francesa llevaba remoloneando semanas para anunciar la nueva fecha.
No obstante, tras solicitar repetidamente a la EBU que nos aclararan la situación inmediata del título, la EBU por fin ha anunciado la nueva fecha oficial. El 29 de Abril, Jerobe Santana (14-0-0) deberá medirse al ex-campeón de Francia, Peitit (20-1-1) por el título vacante de la Unión Europea.
Así pues, ¡manos a la obra! Quedan 2 meses para que Chocolatito demuestre a Europa la calidad y elegancia que atesoran sus guantes. ¡¡Vamos Chocooo!! ¡¡Ahora empieza la bueno!!
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February 22, 2017 at 02:42PM
URQUIAGA ANTE EL NOQUEADOR COLOMBIANO
Frank URQUIAGA arranca este 2017 con un objetivo claro: el Campeonato de España del peso Ligero. El púgil de Gallego Prada tiene ya trazado su camino hacia el entorchado nacional, y su primera parada será el próximo 11 de Marzo, en Sant Adrià de Besos. Compartiendo cartel con el talentoso púgil local, Isaac Farré, Urquiaga se enfrentará en una prueba a 6 rounds, al noqueador colombiano Devis “Metrallo” PÉREZ.
PÉREZ que aterrizará en España con un palmarés de 33 victorias (23 por KO), 15 derrotas y 4 combates nulos tiene nombres en su palmarés del calibre del actual campeón mundial Pluma Carlos ZAMBRANO, el brasileño Adeilson DOS SANTOS o el invicto méjicano Eduardo HERNÁNDEZ; por lo que supondrá un duro test para URQUIAGA, quien llegará a dicho combate con un palmarés invicto de 8 victorias en 8 combates.
Las entradas estarán disponibles desde mañana, por tan sólo 15 Euros.
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February 21, 2017 at 01:06PM
El Campeón de España del Peso Semipesado preparado para defender
La FEB acaba de nombrar al nuevo aspirante oficial para Mustafa CHADLIOUI (8-2-2, Gallego Prada), actual Campeón de España del peso semipesado. Se trata de Carlos ESTEBAN (12-3, 2 KOs), boxeador de gran envergadura y depurada técnica.
ESTEBAN, intentará arrebatar al de Gallego Prada el título que éste consiguió ante Emmanuel Feuzeu en Abril de 2016. No será la primera vez que ESTEBAN intenté el asalto al Campeonato de España. Años antes, ya lo hizo sin éxito cayendo por puntos ante Adasat Rodríguez.
CHADLIOUI por su parte, desde que se proclamó Campeón de España ha completado un año muy interesante enfocado a Europa, obteniendo un valiosísimo nulo ante el polaco Dariusz SEK que lo colocó el #10 de Europa.
Este sin duda debería de ser el año de CHADLIOUI quien el próximo viernes 3 de Marzo estará de regreso ante su público en la velada que organizamos en Ripollet. Así que si queréis ver buen boxeo, ¡No os perdáis la aparición de este monstruo el próximo viernes en el Pavelló Joan Creus!
(+ info: https://ift.tt/2lmIUN8).
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February 20, 2017 at 02:03PM
NO PELEAS SOLO SAÚL
Desde la horrible madrugada en que supimos lo que ocurrió aquella noche maldita, no hemos dejado de pensar en ti. Sabemos que llevas meses haciendo lo que mejor sabes: luchar. Valiente como tú eres, nos dicen que lo estás haciendo muy bien. La evolución es lenta, sí, pero existe, y eso es lo importante. ¡Porque vamos a ganar la guerra, y para eso necesitamos ganar cada batalla!
Hoy toda la gente que te quiere se va a reunir en León por ti. Por ti, se paralizará el mundo del boxeo. Y aunque nuestro equipo no podrá desplazarse en contra de lo que nos hubiera gustado, queremos que sepas que tenemos confianza ciega en que lo vas a conseguir. Que lo harás por tu gente que lleva volcada a tu lado desde el primer instante, y sobre todo, que lo debes hacer por ti, porque eres un luchador, y esta será tu mejor victoria.
Estamos deseando tenerte entre nosotros, ¡así que no nos falles! Y si en algún momento te flaquean las fuerzas, piensa que no peleas solo. Familia, amig@s, vecin@s, compañer@s … estamos tod@s pendientes de ti, con los brazos abiertos esperando deseosos el día que vuelvas a estar entre nosotros! ¡Vamos Saúl! ¡Cada vez queda menos!
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February 18, 2017 at 12:13PM
FRANKY URQUIAGA QUIERE SER CAMPEÓN DE ESPAÑA
En apenas año y medio de carrera profesional, Franky Urquiaga se ha labrado un destacado récord de 9 victorias en 9 combates. La elegancia que atesora el de Gallego Prada es conocida ya desde su trayectoria amateur en la que se coronó Campeón de España.
En esta nueva etapa, el objetivo a corto plazo es disputar el Campeonato de España del peso Ligero profesional que posee actualmente Eloy Iglesias y al que es aspirante nuestro púgil Jerobe Chocolatito Santana. Previsiblemente el futuro nacional de esta división avanzará en los próximos, por lo que seguir acumulando méritos es imprescindible para optar a la disputa de la corona de España.
Con ese objetivo en mente, Franky Urquiaga volverá a subirse al ring en St Adrià el próximo 11 de Marzo. Urquiaga buscará mantener el invicto en su décimo combate profesional y hacer los méritos definitivos para lograr su oportunidad. ¡No os lo perdáis! ¡Vamos Franky! ¡Ahora empieza lo bueno!
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February 17, 2017 at 10:04AM
CHACA SERÁ BAJA EN LEÓN
Nos duele anunciar que a causa de una larga gripe que ha tenido (y aún tiene) a medio equipo en cama durante días, Isaac Real “Chaca” no está en condiciones de viajar a León y competir.
La verdad que no es de nuestro agrado dar esta noticia, ya que nos hacía mucha ilusión estar al lado de la familia de Saúl en un momento tan importante, pero las circunstancias no nos dejan otra elección.
Esperamos que la velada sea todo un éxito, y sobre todo, que Saúl se recupere cuanto antes. Aunque en esta ocasión no ha podido ser, ¡seguiremos estando al lado de su familia hasta que Saúl salga de ésta con el brazo en alto! ¡Vamos Saúl, no peleas solo!
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February 15, 2017 at 10:58PM
¡¡FELICIDADES SURY!!
Boxeador de sonrisa eterna y voluntad imbatible; cercano, afable y siempre dispuesto; el Clark Ken del equipo o Chris Algieri, según quien lo mire. Esperamos que cumplas muchos años más como miembro de nuestro equipo, y sobre todo, que consigas grandes éxitos a nuestro lado. ¡Te lo mereces!
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February 15, 2017 at 08:32PM
¡¡POR FIN!! SANDOR MARTÍN ASPIRANTE OFICIAL AL EBU
La EBU lo acaba de hacer oficial: Sandor Martín ha sido nombrado aspirante oficial para disputar el Campeonato de Europa del peso Ligero que luce actualmente en su cintura Anthony Yigit.
Como ya anticipábamos hace unos días, Sandor cumplía desde hace un año todos los requisitos para ser nombrado aspirante oficial a dicho título. Pero el inglés Daws, entre artimaña y artimaña, se las ingenió para retener la celebración del Campeonato desde Diciembre de 2015 hasta el fin de semana pasado, cuando Yigit se proclamó vencedor.
Nos hace mucha ilusión anunciar esta noticia, ya que Sandor Martin, a pesar de entrenar en el KO Verdun, forma parte de la familia Gallego Prada como un miembro más. Sandor, inició su carrera profesional a nuestro lado siendo un chiquillo y la hemos dirigido con todo el mimo del mundo para conseguirle esta oportunidad que por fin hemos sido capaces de darle.
Ciertamente, no ha sido un camino exento de momentos duros, pero cada uno de estos momentos nos ha hecho más fuertes y sobre todo, más inteligentes. Hoy, la oportunidad se ha servido en bandeja, y no nos cabe la menor duda de que el talento de Sandor y sobre todo sus ganas de triunfar harán que ese cinturón azul venga a Barcelona, junto con los ya conseguidos por sus compañeros de equipo Chaca, Juli o Bebé ¡¡Vamos Sandooooor!!
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SERGIO BLANCO ANTE “SCHUSTER” POR EL CTO DE ESPAÑA
La FEB acaba de hacer oficial el nombramiento de Sergio Prado “Schuster” (13-7-1) como co-aspirante al Campeonato de España del peso Pluma que debe disputar Sergio Blanco (23-3-1).
Tras el controvertido Campeonato de España disputado entre Sergio Blanco (Gallego Prada) y Andoni Gago a finales 2015, el de Gallego Prada fue inmediatamente nombrado por la FEB aspirante preferencial a dicho título. No obstante, no fue hasta septiembre de 2016 cuando se formalizó este aspirantazgo.
Por fin, esta semana se han despejado las incógnitas y Schuster ha sido nombrado como segundo co-aspirante tras el abandono de Marc Vidal. De este modo, el futuro del Campeonato de España del peso Pluma ha quedado definitivamente trazado.
La subasta está fijada para el 10 de Marzo, y por lo que nos consta, ambos equipos quieren llevarse el Campeonato a su casa. Así pues, deberemos de esperar unos días hasta saber dónde y cuándo se disputará finalmente tan esperado Campeonato.
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February 13, 2017 at 11:34AM
MOEZ FHIMA EVITA DEFINITIVAMENTE A RUBÉN DÍAZ
Dicen que cuando el río suena, agua lleva. Sospechoso fue que Moez Fhima, el día antes de coger el vuelo para disputar el Campeonato de la Unión Europea contra Ruben Diaz nos comunicara su lesión, sospechoso que a día de hoy aún no hayamos visto el parte de tal lesión, sospechosas varias publicaciones indicando que se estaba preparando para hacer el Campeonato de África… Y para acabar de rematar la jugada, ¡se programa un combate para abril sin notificarlo a la EBU!
Lógicamente, FHIMA no ha podido justificarlo ante la EBU y se ha visto obligado a renunciar a su aspirantazgo. Así pues, ¡nuevo aspirante y nuevo reto para nuestro Destructor, que ya se estaba empezando a cansar de esperar!
La EBU nos ha notificado hoy oficialmente el nombramiento del francés Karim ACHOUR, como nuevo aspirante de Rubén Díaz. ACHOUR ha sido 2 veces Campeón de Francia, y casualidades de la vida, se proclamó Campeón de la Unión Europea en 2015 venciendo precisamente a Moez FHIMA. La fecha de la subasta se ha fijado para el 27 de Febrero, día en el que sabremos dónde se celebrará finalmente el Campeonato.
Te avisamos ACHOUR, en este equipo, somos muuuuy pacientes: esperamos un año para disputar la Unión Europea de Juli Giner, otro año para disputar el EBU de Abigail Medina, llevamos más de un año esperando el EBU de Sandor, y prácticamente otro año esperando esta defensa de Rubén … pero cuando por fin nos llega nuestra oportunidad… ¡no la dejamos escapar!
En Francia o en Pekin, ¡este cinturón no se mueve de aquí! Ya lo hemos dicho antes, nuestro objetivo para Rubén es disputar el EBU y nos pongan las trabas que nos pongan, ¡no vamos a renunciar a él!
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February 10, 2017 at 04:08PM
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