NUEVO APLAZAMIENTO PARA JEROBE
Una semana más, una semana más hasta el 6 de Mayo, es el plazo de aplazamiento que ha solicitado el promotor francés a la EBU para celebrar el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero entre Jerobe “Chocolatito” Santana y Marvin Petit.
Así pues, finalmente será el 6 de Mayo, cuando viajemos a Francia para luchar por fin, por el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero.
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Planifica tu entrenamiento y ejecútalo
Prepara tu plan. Visualízalo. Repítelo mil veces hasta que forme parte de ti. El día del combate, el plan saldrá sólo: disfrútalo.
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Entrenar más, no es entrenar mejor
Lo vemos cada día, en cada preparación, en la mente de un deportista: el entrenamiento nunca es suficiente. Si el día tuviera 25 horas, la mayoría de nuestros competidores emplearían esa hora extra en entrenar. ¡Qué gran error!
No obstante, NO nos vamos a cansar de repetirlo: el descanso debe de ser parte fundamental del entrenamiento. Quitáoslo de la cabeza, descansar no significa desaprovechar el tiempo. Todo lo contrario, el descanso es necesario para activar los procesos recuperadores de nuestro organismo y permitir que nuestro cuerpo aproveche el entrenamiento realizado.En efecto, la falta de descanso reduce el rendimiento del entrenamiento. Por eso, debemos evitar el sobreentrenamiento a toda costa. Vamos a ver los 3 factores clave que explican por qué:
1 | REPARACIÓN ESTRUCTURAL
2 | COMPENSACIÓN FISIOLÓGICA
El metabolismo y las estructuras corporales se ajustan para adaptarse a las exigencias físicas impuestas por el entrenamiento. Éste es el mecanismo principal mediante el cual ganamos fuerza, potencia o resistencia a medida que el plan de entrenamiento avanza. El problema es que si no damos un respiro a nuestro cuerpo entre entrenamiento y entrenamiento, éste no tendrá tiempo de aprender y adaptarse a las nuevas condiciones, y el entrenamiento previo no habrá servido de nada.
3 | ESTRÉS
El exceso de entrenamiento produce estrés en nuestro cuerpo. Y aunque no lo percibimos igual que el estrés que sentimos cuando tenemos demasiado trabajo, este estrés debilita de igual forma nuestro sistema inmunológico haciéndonos más susceptibles de enfermar.
Por si eso fuera poco, el estrés producido por el sobre-entrenamiento fomenta la sobreproducción de la hormona CORTISOL, el principal enemigo del rendimiento deportivo. Y es que el exceso de cortisol promueve la retención de líquidos y la acumulación de grasa en el tronco, y además, produce miostatina, una proteína que rompe el músculo, bloqueando los procesos de ganancia de masa muscular y fuerza. Como veis, la peor pesadilla de cualquier deportista.
Teniendo todos estos factores en cuenta, queda bastante claro por qué insistimos tanto en que el descanso debe de ser parte indispensable de cualquier entrenamiento. Así que ya lo sabéis, si queréis que vuestro entrenamiento sea eficiente ¡DESCANSAD!
Imad está preparado para brillar
Sidi Imad El Bakkali quiere resarcirse de la derrota sufrida en las finales de los Campeonatos de Catalunya ante Jordi Peraire. A veces uno pierde la inspiración, y sin duda, aquel no fue el día de Imad quien lució muy por debajo de sus posibilidades.
Por eso, para seguir avanzando, en ocasiones es vital centrarse en esa piedra que encontraste en el camino y aprender a sortearla. La piedra del camino de Imad se llama Jordi Peraire, y el próximo 11 de Marzo está dispuesto a demostrar que aquel combate fue cosa del pasado.
¡Si no os lo queréis perder, el próximo sábado 11 de Marzo tenéis cita en Sant Adrià!
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February 23, 2017 at 09:43AM
URQUIAGA ANTE EL NOQUEADOR COLOMBIANO
Frank URQUIAGA arranca este 2017 con un objetivo claro: el Campeonato de España del peso Ligero. El púgil de Gallego Prada tiene ya trazado su camino hacia el entorchado nacional, y su primera parada será el próximo 11 de Marzo, en Sant Adrià de Besos. Compartiendo cartel con el talentoso púgil local, Isaac Farré, Urquiaga se enfrentará en una prueba a 6 rounds, al noqueador colombiano Devis “Metrallo” PÉREZ.
PÉREZ que aterrizará en España con un palmarés de 33 victorias (23 por KO), 15 derrotas y 4 combates nulos tiene nombres en su palmarés del calibre del actual campeón mundial Pluma Carlos ZAMBRANO, el brasileño Adeilson DOS SANTOS o el invicto méjicano Eduardo HERNÁNDEZ; por lo que supondrá un duro test para URQUIAGA, quien llegará a dicho combate con un palmarés invicto de 8 victorias en 8 combates.
Las entradas estarán disponibles desde mañana, por tan sólo 15 Euros.
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February 21, 2017 at 01:06PM
El Campeón de España del Peso Semipesado preparado para defender
La FEB acaba de nombrar al nuevo aspirante oficial para Mustafa CHADLIOUI (8-2-2, Gallego Prada), actual Campeón de España del peso semipesado. Se trata de Carlos ESTEBAN (12-3, 2 KOs), boxeador de gran envergadura y depurada técnica.
ESTEBAN, intentará arrebatar al de Gallego Prada el título que éste consiguió ante Emmanuel Feuzeu en Abril de 2016. No será la primera vez que ESTEBAN intenté el asalto al Campeonato de España. Años antes, ya lo hizo sin éxito cayendo por puntos ante Adasat Rodríguez.
CHADLIOUI por su parte, desde que se proclamó Campeón de España ha completado un año muy interesante enfocado a Europa, obteniendo un valiosísimo nulo ante el polaco Dariusz SEK que lo colocó el #10 de Europa.
Este sin duda debería de ser el año de CHADLIOUI quien el próximo viernes 3 de Marzo estará de regreso ante su público en la velada que organizamos en Ripollet. Así que si queréis ver buen boxeo, ¡No os perdáis la aparición de este monstruo el próximo viernes en el Pavelló Joan Creus!
(+ info: https://ift.tt/2lmIUN8).
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February 20, 2017 at 02:03PM
¡¡POR FIN!! SANDOR MARTÍN ASPIRANTE OFICIAL AL EBU
La EBU lo acaba de hacer oficial: Sandor Martín ha sido nombrado aspirante oficial para disputar el Campeonato de Europa del peso Ligero que luce actualmente en su cintura Anthony Yigit.
Como ya anticipábamos hace unos días, Sandor cumplía desde hace un año todos los requisitos para ser nombrado aspirante oficial a dicho título. Pero el inglés Daws, entre artimaña y artimaña, se las ingenió para retener la celebración del Campeonato desde Diciembre de 2015 hasta el fin de semana pasado, cuando Yigit se proclamó vencedor.
Nos hace mucha ilusión anunciar esta noticia, ya que Sandor Martin, a pesar de entrenar en el KO Verdun, forma parte de la familia Gallego Prada como un miembro más. Sandor, inició su carrera profesional a nuestro lado siendo un chiquillo y la hemos dirigido con todo el mimo del mundo para conseguirle esta oportunidad que por fin hemos sido capaces de darle.
Ciertamente, no ha sido un camino exento de momentos duros, pero cada uno de estos momentos nos ha hecho más fuertes y sobre todo, más inteligentes. Hoy, la oportunidad se ha servido en bandeja, y no nos cabe la menor duda de que el talento de Sandor y sobre todo sus ganas de triunfar harán que ese cinturón azul venga a Barcelona, junto con los ya conseguidos por sus compañeros de equipo Chaca, Juli o Bebé ¡¡Vamos Sandooooor!!
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SERGIO BLANCO ANTE “SCHUSTER” POR EL CTO DE ESPAÑA
La FEB acaba de hacer oficial el nombramiento de Sergio Prado “Schuster” (13-7-1) como co-aspirante al Campeonato de España del peso Pluma que debe disputar Sergio Blanco (23-3-1).
Tras el controvertido Campeonato de España disputado entre Sergio Blanco (Gallego Prada) y Andoni Gago a finales 2015, el de Gallego Prada fue inmediatamente nombrado por la FEB aspirante preferencial a dicho título. No obstante, no fue hasta septiembre de 2016 cuando se formalizó este aspirantazgo.
Por fin, esta semana se han despejado las incógnitas y Schuster ha sido nombrado como segundo co-aspirante tras el abandono de Marc Vidal. De este modo, el futuro del Campeonato de España del peso Pluma ha quedado definitivamente trazado.
La subasta está fijada para el 10 de Marzo, y por lo que nos consta, ambos equipos quieren llevarse el Campeonato a su casa. Así pues, deberemos de esperar unos días hasta saber dónde y cuándo se disputará finalmente tan esperado Campeonato.
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February 13, 2017 at 11:34AM
HOY SESIÓN DE SPARRING INTENSA
No hay nada como tener un gran equipo para ayudarse mutuamente. ¡Ojo a la sesión de sparring de hoy entre Alejandro Moya y Irakli Geo!
#gallegoprada #boxeo #boxing #barcelona
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January 27, 2017 at 08:02PM
· 2000 | Paco Galvez
· 2001 | Paco Nohales
· 2002 | Jaume Pons
· 2002 | Jorge Sendra
· 2003 | Jorge Sendra
· 2004 | Alberto Lopez
· 2004 | Alberto Lopez
· 2005 | Jose María Guerrero
· 2010 | Karim El Ouazghari
· 2013 | Juli Giner
· 2013 | Sandor Martin
· 2013 | Juli Giner
· 2013 | Isaac Real “Chaca”
· 2014 | Ruben Diaz
· 2014 | Sandor Martin
· 2016 | Mustafa Chadlioui
· 2016 | Javi Garcia Roche
Trabajo, sacrificio y muchas muuuuchas horas de esfuerzo, pero al final del día … ¡Vale la pena luchar por tus sueños! ¡Grande equipo!#gallegoprada #boxeo #boxing #barcelona #nuncadejesdeluchar
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El púgil ucraniano, residente en Varsovia (Polonia), Artem Karpets, es el rival que hemos elegido para que Isaac Real demuestre si está, o no, preparado para volver a proclamarse campeón Europeo Súper Welter. Karpets, de 31 años, llegará a Barcelona con un espectacular palmarés de 21 victorias en 22 combates, y habiendo sido campeón nacional y Continental de la WBA.
Vencedor, entre otros, del italiano Tobia Giuseppe Loriga, Karpets destaca por su boxeo elegante, y por el gran dominio de su mano adelantada. Con más de 1’80m de altura, sabe usar sus armas para tener bien lejos a sus rivales. ¿Será capaz de hacer lo mismo con nuestro “Chaca”?
Con este rival se cierra una triada de rivales de primerísimo nivel para Juli Giner, Isaac Real y Sandor Martín, y es que si sumamos los records profesionales de Guillaume Frenois (rival de Giner), Steve Jamoye (rival de Sandor) y Artem Karpets, nos juntariamos con un impresionante 80-3-1.
Se acerca ‘Contra Viento y Marea” y como veis hemos puesto toda la artillería en el ring, con rivales de auténtico lujo.
1 de Abril ¿serás uno de esos 3000 locos que harán historia en el Palau Olímpic de Vall d’Hebron?
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No solo Juli Giner tendrá un reto de primer nivel el 1 de Abril, Sandor Martín se enfrentará en “Contra Viento y Marea” al actual campeón de Bélgica del peso Súper Ligero, Steve Jamoye (19v – 1d – 1n). El combate será clave para el futuro inmediato de Sandor, quien está a las puertas del TOP15 mundial y en cualquier momento podría ser avisado para disputar el título Europeo que a día de hoy posee Rubén Nieto.
Estamos muy agradecidos a la gran respuesta que nuestro público está teniendo para la velada más importante de nuestra historia, y es por ello que hemos querido premiar tal respuesta, ofreciendo un evento de primer nivel Internacional. Por si el Europeo de Juli Giner ante Guillaume Frenois y el derbi entre Javi García Roche y Dani Pérez Salido, os parecía poco, ya podéis añadir un aliciente más para no perderos la cita del 1 de Abril.
Cabe destacar el nivel de Jamoye, un púgil que en veinte combates tan sólo ha perdido 1 (por puntos ante Luca Giacón, con el Mundial de Plata en juego), y que viene de proclamarse campeón nacional el pasado fin de semana ante un invicto.
[device][/device][notdevice][/notdevice]Las puertas de la antesala del Europeo de Juli Giner se abren para Javi García Roche, quien tal como nos tiene acostumbrados, ha pedido un rival que lo motive. ¿Y qué mejor para motivar a un boxeador culé, que encerrarlo entre las 16 cuerdas ante un merengue ferviente?
Hablamos del zurdo de Madrid Dani Pérez Salido, quien vienen a Barcelona dispuesto a calentar el fin de semana del clásico. Así que ¡sí! Este 1 de abril, el clásico comienza en Vall d’Hebrón, con Javi García Roche y Dani Pérez Salido ¡como principales protagonistas!
¿No pedís siempre enfrentamientos entre nacionales? Vuestros deseos son órdenes, porque esos 3000 locos que se han propuesto hacer historia con nosotros se merecen no olvidar jamás la noche del 1 de abril
Entradas en: www.gallegoprada.com/entradas
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