Volvemos a la carga

Están a punto de alcanzar la cima, pero el camino hasta lo más alto es duro y la preparación debe de ser perfecta. Por eso, este 8 de Abril, 4 de los boxeadores con mayor proyección de nuestro equipo se unen en una cita muy especial: deberán de demostrar que están en plena forma para afrontar inminentes retos con garantías.

Juli Giner, afrontará su primer compromiso del año, antes de ser previsiblemente nombrado aspirante oficial al Campeonato de Europa que actualmente ostenta Guillaume Frenois.

✯ Con un alcance de miras similar, el actual Aspirante Oficial al Campeonato de la Unión Europea, Jerobe “Chocolatito” Santana necesita rounds de acción para llegar en óptimas condiciones a la disputa de dicho Campeonato el 6 de Mayo en Paris.

✯ Por su parte, Isaac Real “Chaca“, debe volver a la senda de la victoria para poder volver a jugar en las grandes ligas. Oportunidad ineludible para los fans de Chaca, que hace más de un año que no compite en casa.

✯ La guinda del pastel corre a cargo de Alejandro Moya, una de las promesas más firmes del boxeo catalán que por fin podrá debutar ante su público. ¡Y es que lo bueno se hace esperar !

Oportunidad única para ver en una misma noche a algunos de los boxeadores más potentes de la actualidad. Además pronto descubriremos más sorpresas… Resérvate YA el 8 de Abril en la agenda, ¡porque la velada “Camino a la Cima” tiene todos los ingredientes para garantizar un espectáculo a la altura de sus protagonistas!

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Velada Camino a la Cima
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March 06, 2017 at 02:29PM

Cristian Eusse se la juega

Posiblemente el combate más complicado de la noche corra de las manos de Cristian Eusse quien afronta un reto mayúsculo al haber aceptado la revancha ante el representante de la selección Española, Farlin Condori. Ambos boxeadores ya cruzaron cuero en los Campeonatos de España de 2016, luciendo un ritmo frenético que finalmente decantó la balanza a favor de Cristian, pero como todas las grandes gestas, por esos pequeños detalles que marcan la diferencia.

Desde entonces Farlin ha reforzando sus aptitudes junto a la selección Española. No obstante, en este deporte no conviene confiarse ya que Cristian tampoco ha estado de brazos cruzados durante todo este tiempo ¿habrá sido suficiente el progreso realizado en sus múltiples estancia en el CAR para doblegar el talento del local?

¡¡Lo sabremos este 3 de Marzo de Ripollet!!

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Cristian Eusse se la juega
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March 02, 2017 at 01:32PM

Una gastroenteritis saca a Alejandro del cartel

La mala suerte se ha cebado con nuestro púgil Alejandro Moya. El carismático púgil de Viladecans, que llevaba cerca de dos meses preparando su debut profesional, finalmente no podrá estrenar su casillero en el boxeo profesional este viernes, debido a una inoportuna gastroenteritis que lleva toda la semana minando su forma física.

A pesar de que la voluntad de Alejandro era de hierro y ha intentado por todos los medios mantenerse en cartel, por consideraciones obvias de salud nuestra recomendación ha sido tajante. Además, el debut es una noche que un boxeador nunca olvida. Y Alejandro, merece estar en condiciones óptimas para disfrutar de ese día único y recordarlo de por vida.

Por ello, hemos decidido aplazar el debut hasta que Alejandro vuelva a estar en condiciones de brindarnos una noche inolvidable. Estamos seguros de que su gente entenderá esta decisión. Sabemos que éste ha sido un duro golpe para Alejandro, así que queremos mandarle todo el ánimo del mundo. Nos quedan muchas noches por disfrutar del guerrero de Viladecans. ¡¡¡Ánimos Alejandro!!!

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Alejandro Moya será baja
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March 01, 2017 at 10:56PM

Uno de los dos dejará de subir

Tanto Iduino Balde como Didac Ocaña pueden jactarse de estar en un momento álgido en su carrera. Ambos vienen de firmar sus compromisos anteriores con exquisitas actuaciones que hacen esperar lo mejor de ambos púgiles. Lamentablemente, por [email protected] es sabido que en competición las trayectorias ascendentes son incompatibles.

Este viernes 3 de marzo, uno de los dos impondrá su ascenso sobre el otro. Didac cuenta con el factor campo a favor, pero Iduino no está dispuesto a dejarse intimidar y no llegará sólo a su cita. ¿Será la afición local capaz de arropar a Didac hasta la victoria? Lo veremos este viernes 3 de Marzo en Ripollet.

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March 01, 2017 at 11:55AM

Dos aspirantes para una única corona

Tras el pase a profesional de los 3 reyes de la categoría welter catalana (Fran Navarro, Isaac Farré y Alejandro Moya), el nombre de Ivan Franco suena fuerte para recoger su testigo. Zurdo, espigado y habilidoso, Iván ha demostrado estar preparado para cumplir este objetivo.

No obstante, no conviene relajarse porque las nuevas generaciones vienen pisando fuerte. El compañero de equipo de Mustafa Chadlioui, el jovencísimo Mohamed El Afrit, lo ha dejado claro en sus últimas actuaciones, un boxeador de gran rapidez y extremo peligro. ¿Será Iván capaz de consolidar un reinado estable en su categoría?

¡¡Lo veremos este próximo 3 de Marzo en Ripollet!!

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ican franco vs mohammed el afrit
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February 28, 2017 at 09:36PM

UN COMBATE CON SABOR A REVANCHA

Ya se enfrentaron anteriormente y la emoción fue cardiaca hasta que sonó la última campana. En aquella ocasión salió victorioso Sergio García del KO Verdun, pero Zizou Chaoui está convencido de que puede dar mucho más de sí. Por eso, ha pedido revancha ante Sergio, quien ha aceptado el reto sin pestañear.

Ambos saben que se juegan mucho en este combate: Chaoui tiene su oportunidad de oro para compensar el resultado del combate anterior, mientras que García podría consolidar su reinado en el peso ligero catalán. No os perdáis el desenlace de esta gesta ¡este 3 de Marzo en Ripollet!

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Sergio García vs Zizou Chaoui
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February 28, 2017 at 10:55AM

chaca y jerobe sparring

Unidos somos más fuertes

Lo verdaderamente valioso de un equipo es la fuente inagotable de ayuda, apoyo y aprendizaje que supone. Esta semana Isaac Real “Chaca” estará en Gran Canaria echando un cable a Jerobe Santana, ambos compañeros de equipo en Gallego Prada.

Jerobe está inmerso en una dura preparación para afrontar el título de la Unión Europea que deberá disputar en París el próximo 6 de Mayo ante Marvin Petit. Un paso que sabe crucial en su carrera, y que no piensa desaprovechar.

¡Vamos Jero y Carlos! ¡Confianza ciega en vuestro trabajo!

#gallegoprada #teamformento

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February 27, 2017 at 10:44PM

Elias Gutierrez vs Francis Morales
27 febrero, 2017

Guerra de estilos en Ripollet

Este viernes Ripollet será testigo de un choque de trenes. Elias Gutiérrez (Maximo Sport) y Francis Morales (Sparta), se enfrentarán por primera vez en un choque que promete soltar chispas. Francis, deberá de imponer su larga experiencia en el campo amateur a la fortaleza y ambición del actual Campeón de Catalunya, Elias Gutiérrez.

Un cruce de estilos en que la táctica de combate y la inteligencia sobre el ring serán clave para determinar quién es el mejor Welter catalán del momento. ¡No os lo perdáis! ¡Os esperamos este viernes a las 21h en Ripollet!

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Elias Gutierres vs Francis Morales
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February 27, 2017 at 08:55PM

Rubén Díaz defenderá en casa

¡¡Rubén Díaz defenderá su cinturón en casa!!

La EBU nos acaba de notificar que hemos ganado la subasta que nos otorga el derecho de organizar la defensa del Campeonato de la Unión Europea de Rubén Díaz ante Karim Achour.

Porque se lo merece él que nunca ha dejado de luchar por sus sueños, porque se lo merece esa afición que ha estado a su lado en los momentos menos dulces, porque esta victoria será la antesala del Campeonato de Europa absoluto … y por mil motivos más ¡vamos a traer este Campeonato a casa!

Pronto + información.

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February 27, 2017 at 12:46PM

27 febrero, 2017

Cuenta atrás para la velada de Ripollet

El Campeón de España Mustafa Chadlioui, el debut profesional de Alejandro Moya, Frann Navarro, Damian Anto Hernandez y cruces amateurs de alto voltaje. Presente y futuro de nuestro boxeo el 3 de marzo en Ripollet. ¿Se puede pedir más? Quedan 5 días para “la hora de la verdad”.

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February 27, 2017 at 10:58AM

iduino-balde-manel-perez

Iduino y Manel acaban la noche con el puño en alto

2 victorias de 2 para nuestros chicos Iduino Balde (peso Medio) y Manel Perez Guijarro (peso Ligero) que no paran de crecer. Ambos venían de un largo periodo de inactividad que ha acusado en algunos momentos. No obstante, han sabido dosificar la energía que restaba, dando muestra del potencial que atesoran. Un potencial por supuesto, que se debe de seguir puliendo, pero que es garantía de éxito si se acompaña de trabajo y constancia.

¡La cantera viene fuerte!

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iduino-balde-manel-perez
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February 24, 2017 at 11:31PM

Jerobe Santana - Marvin Petit Union Europea 6.5.2017

NUEVO APLAZAMIENTO PARA JEROBE

Una semana más, una semana más hasta el 6 de Mayo, es el plazo de aplazamiento que ha solicitado el promotor francés a la EBU para celebrar el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero entre Jerobe “Chocolatito” Santana y Marvin Petit.

Así pues, finalmente será el 6 de Mayo, cuando viajemos a Francia para luchar por fin, por el Campeonato de la Unión Europea del peso Ligero.

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chaca-vitu-knoked-down-R3

Planifica tu entrenamiento y ejecútalo

Prepara tu plan. Visualízalo. Repítelo mil veces hasta que forme parte de ti.  El día del combate, el plan saldrá sólo: disfrútalo.

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Isaac Real y Juli Giner Gallego Prada Boxeo Barcelona

Entrenar más, no es entrenar mejor

Lo vemos cada día, en cada preparación, en la mente de un deportista: el entrenamiento nunca es suficiente. Si el día tuviera 25 horas, la mayoría de nuestros competidores emplearían esa hora extra en entrenar. ¡Qué gran error!

No obstante, NO nos vamos a cansar de repetirlo: el descanso debe de ser parte fundamental del entrenamiento. Quitáoslo de la cabeza, descansar no significa desaprovechar el tiempo. Todo lo contrario, el descanso es necesario para activar los procesos recuperadores de nuestro organismo y permitir que nuestro cuerpo aproveche el entrenamiento realizado.En efecto, la falta de descanso reduce el rendimiento del entrenamiento. Por eso, debemos evitar el sobreentrenamiento a toda costa. Vamos a ver los 3 factores clave que explican por qué:

Isaac Real y Juli Giner Gallego Prada Boxeo Barcelona

1 | REPARACIÓN ESTRUCTURAL

microfractura-muscular
El entrenamiento, daña inevitablemente las estructuras de nuestro cuerpo (huesos, músculos, tendones, ligamentos …) produciendo desgastes o microfracturas. Este desgaste es tan sutil, que no lo apreciamos al acabar el entrenamiento o lo achacamos al cansancio, pero es necesario repararlo inmediatamente. Por un lado, para que el cuerpo vuelva a estar en perfectas condiciones para asimilar el próximo entrenamiento, y por otro, para evitar que el daño se acumule de forma peligrosa y acabe dando lugar a lesiones. Naturalmente, los procesos de reparación no se pueden activar mientras estamos realizando actividad física. Por ello, es necesario planificar adecuadamente los ciclos de descanso entre entrenamiento y entrenamiento, para poder rendir al máximo.

2 | COMPENSACIÓN FISIOLÓGICA

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El metabolismo y las estructuras corporales se ajustan para adaptarse a las exigencias físicas impuestas por el entrenamiento. Éste es el mecanismo principal mediante el cual ganamos fuerza, potencia o resistencia a medida que el plan de entrenamiento avanza. El problema es que si no damos un respiro a nuestro cuerpo entre entrenamiento y entrenamiento, éste no tendrá tiempo de aprender y adaptarse a las nuevas condiciones, y el entrenamiento previo no habrá servido de nada.

3 | ESTRÉS

hormona-cortisol

El exceso de entrenamiento produce estrés en nuestro cuerpo. Y aunque no lo percibimos igual que el estrés que sentimos cuando tenemos demasiado trabajo, este estrés debilita de igual forma nuestro sistema inmunológico haciéndonos más susceptibles de enfermar.

Por si eso fuera poco, el estrés producido por el sobre-entrenamiento fomenta la sobreproducción de la hormona CORTISOL, el principal enemigo del rendimiento deportivo. Y es que el exceso de cortisol promueve la retención de líquidos y la acumulación de grasa en el tronco, y además, produce miostatina, una proteína que rompe el músculo, bloqueando los procesos de ganancia de masa muscular y fuerza. Como veis, la peor pesadilla de cualquier deportista.

Teniendo todos estos factores en cuenta, queda bastante claro por qué insistimos tanto en que el descanso debe de ser parte indispensable de cualquier entrenamiento. Así que ya lo sabéis, si queréis que vuestro entrenamiento sea eficiente ¡DESCANSAD!

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